Besser Gesund Schlafen
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Die Informationen auf dieser Webseite dienen Ihrer Information und können keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen Therapeuten ersetzen. Die Informationen und das Angebot dieser Webseite darf daher nicht für die Erstellung selbstständiger Diagnosen oder für die Auswahl und Anwendung von Behandlungsmethoden verwendet werden. Sie handeln in so einem Fall auf eigene Gefahr.

Diese Webseite entstand aus der Praxis meiner Tätigkeit als Heilpraktiker und der Not vieler Patienten mit Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Aus Merkblättern und Tipps für meine Patienten erstellte ich diese Webseite, sodass diese auch anderen Interessierten Menschen zu Gute kommen können, denn Schlaflosigkeit ist ein großes Problem und beeinträchtigt die Gesundheit dauerhaft.

Diese Webseite ist auch kein Plädoyer gegen die sogenannte „Schulmedizin“, sondern ein Appell für mehr Offenheit gegenüber anderen und auch manchmal ungewöhnlichen Wegen.

Bitte beachten Sie, dass ich Ihnen keine Ferndiagnosen und Therapievorschläge für den Einzelfall anbieten darf. Es wäre auch nicht seriös. Die Informationen können und sollen aber den Dialog zwischen Ihnen und Ihrem Arzt oder Therapeuten sinnvoll ergänzen und unterstützen.

Übrigens: Für mehr Informationen, wann Sie mit Ihrem Schlafproblem zum Arzt sollten, lesen Sie hier.

Ich biete auch keine Beratung, Empfehlung oder Aufforderung im Hinblick auf den Kauf und/oder die Anwendung von Arzneimitteln und anderen Gesundheitsprodukten, Diagnose- oder Therapieverfahren.

Seien Sie Umsichtig bei Selbstmedikationen; besprechen Sie diese mit Ihrem Therapeuten oder Apotheker. Setzen Sie keine ärztlich verordneten Medikamente von sich aus ab. Holen Sie sich vorher therapeutischen Rat.

Die auf diesen Webseiten zur Verfügung gestellten Inhalte sind meines Erachtens verlässlich und sorgfältig erarbeitet und erfüllen einen hohen Qualitätsanspruch. In gewissen Abständen versuche ich die Inhalte auf Aktualität zu überprüfen.

Ich kann dennoch leider keine Gewährleistung für die Vollständigkeit, Richtigkeit, Genauigkeit und Aktualität sämtlicher Inhalte auf diesen Webseiten übernehmen. Eine Haftung ist daher für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ausgeschlossen.

Wer schreibt hier?

Mein Name ist René Gräber. Seit 1998 bin ich in eigener Naturheilpraxis tätig und begleite seitdem Patienten mit den unterschiedlichsten Beschwerden und Erkrankungen. Dabei spielen die Schlafstörungen eine entscheidende Rolle. Denn: ohne erholsamen Schlaf, keine optimale Regeneration! Auf dieser Webseite gehe ich auf zahlreiche Probleme im Zusammenhang mit Schlafstörungen ein.

In meinem Buch „Besser Gesund Schlafen“ fasse ich die wichtigsten Therapiekonzepte und Heilmittel zusammen. Das Buch können Sie bestellen, wenn Sie HIER KLICKEN.

Was tun bei Schlafstörungen?

Polyphasischer Schlaf – Die geniale Schlafoptimierung?

Wackeln, Zucken und Schaukeln im Schlaf

Narkolepsie: Ursachen und Behandlung

Was hilft gegen Schnarchen?

Schlafdefizit – Übergewicht und Blutzucker

Schlafwandeln – Mondsucht – Nachtwandeln

Schlafbedürfnis

Tiefschlaf und REM Schlaf

So finden Sie Ihren Schlafrhythmus

Gehirn-Regeneration im Schlaf

Optimale Schlafdauer

Schlafstörungen und chronische Erkrankungen

Schlafstörungen: Unterschiede – Gründe und Diagnostik

Durchschlafstörung

Wie das Herz unter Schlafstörungen leidet

Alpträume

Nächtliches Erwachen und die Organuhr

Gefäßverkalkung (Arteriosklerose) durch Schlafmangel

Einschlafstörung

Bedeutung der Schlafqualität

Klinische Therapie und Behandlung von Schlafstörungen

Lichtverschmutzung

Folgen von Schlaflosigkeit – Das Problem und die Lösung

Ursachen

Schlafmittel

Therapien

Eisenmangel und Ernährung

Atemaussetzer

Schlafprobleme – Wann Sie zum Arzt sollten

Partnerschaftsprobleme und die Lösung im Schlaf

Besser Einschlafen: 20 Tipps

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